Publicado el domingo, 4 de noviembre de 2012
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Consejos alimenticios para los Méndez
Consejos alimenticios para el cerebro...
Nuestras funciones cognitivas están significativamente vinculadas a lo que ingerimos, por ende nuestra dieta alimenticia debe de ser rica en glucosa, calcio, Omega 3 y Omega 6, zinc, fósforo y licopeno, para mantener un cerebro saludable y una memoria activa.
Una dieta sana y equilibrada reduce la probabilidad de desarrollo de la demencia asociada a enfermedades neurodegenerativas y sus efectos son mucho mejores que la ingesta de suplementos farmacéuticos utilizados para prevenir la pérdida de memoria.
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano y la memoria es una de las disciplinas que más se estudia desde diferentes ámbitos, entre ellos el de la alimentación. El interés por el papel de la nutrición en la memoria queda reflejado en el crecimiento espectacular de alimentos y bebidas funcionales y suplementos algunos con el sello de anti-envejecimiento y otros combinados en forma de "cócteles para la memoria" con una composición específica dirigida, en teoría, a mejorar la salud del cerebro y sus capacidades a través de la nutrición. [...mas] [www.Jaragua.tk]
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